普段の生活における自己肯定感の高め方

自己肯定感という言葉が頭に浮かばなくなるくらい趣味に没頭するか、それでも辛い時は睡眠をたくさん取るようにしています。

私の知人は「生きてるだけでえらい！！」と無理にでも思うようにしているそうです。

他人からの評価を気にしすぎないようにしています。できないことや自分に向いていないことがあるのは誰にでもあることだと思って、自分にも他人にも期待しすぎず、できることを実直に続けることを心がけています。

何事も、後悔がないぐらい取り組んで最後に自分が心の底から納得できていれば成功だと思っています。

自己肯定感を高める必要はあるのでしょうか？

私はどちらかというと自己肯定感高めですが、むしろ自己肯定感が低い人がうらやましいです。私の場合は、自己肯定感が高いのである程度で満足してしまったり、できないことを周りのせいにしてしまいがちなのでやり切った経験がありません。

友達には自己肯定感が低い友達もいますが、勉強やスポーツなども自分よりできストイックなのでむしろ私から見ると羨ましいです。

私の場合、結果を出すことで達成感を得られると思っています。なので目に見える結果を出せれば人に認めて貰えなくても自分的に自己肯定感が高まります。