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普段の生活における自己肯定感の高め方

閲覧数:694自己分析自己肯定感
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1件のコメント

自己肯定感を高めるのに、他人にによる評価を求めすぎてしまうことがあります。自己肯定感を高めるのを自分で高めて他人に依存することを控えたいです。みなさんは普段、どのように自己肯定感を高めていますか?

HuiL 回答しました 2022-12-14

自分の出来ることと出来ないことを整理してみては

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自己肯定感という言葉が頭に浮かばなくなるくらい趣味に没頭するか、それでも辛い時は睡眠をたくさん取るようにしています。

私の知人は「生きてるだけでえらい!!」と無理にでも思うようにしているそうです。

HuiL 回答しました 2022-12-14
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