ガクチカを盛ったとき面接で詰められる対策はどうしたらいいですか？

ガクチカに書くことがなくて大きく盛って書いてしまいました。面接でどのくらい掘り下げられるのかがわからず、どこまで話を考えたらいいいかわかりません。面接でガクチカやESの内容はどのくらいの割合話すとおもっていたらいいですか？