電車の遅延や体調不良など急遽面接に遅刻・欠席することになったときの連絡で気を付けるべきことを教えてください。

今度面接を受ける会場が自宅から遠く、また自分は緊張しやすくおなかを壊しやすくて遅刻もしくは欠席しないか心配です。実際にそうなったときに動揺して失礼な連絡をしてしまわないように、事前に連絡するときに気を付けることを知りたいです。